横浜F・マリノス

横浜F・マリノス2017_選手監督集合

平成29年3月26日に新横浜プリンスペペ店にてトークショーを開催しました

トークショーでは、富樫選手への質問として、印象に残っている試合や、試合前のルーティンであったり、オフの時に仲のいいチームメートと旅行に行ったりしているといった話をご披露いただきました。

また、2月7日実施の睡眠学セミナー後に、睡眠前に深部体温を上げるため入浴をし、入眠しやすい環境を整えているというような内容に加えて、富樫選手にオーダーまくらの測定・体感を行っていただきました。

 


横浜F・マリノス勝つための眠りセミナーの様子

『勝つための眠り』睡眠学セミナーを実施

横浜F・マリノスを応援するため、『勝つための眠り』睡眠学セミナーを実施。

医学的エビデンスに基づいた睡眠テクニックを応用することで、質の良い眠りを実現。アスリートが最高の眠りでハイパフォーマンス発揮するためのノウハウを選手及びチームスタッフ約50名を対象に講義しています。

『勝つための眠り』睡眠学セミナーを受けた選手からの感想

・「試合前日の睡眠の質を最高にするにはどうするか?」

・「試合の後、興奮してなかなか眠れないがどうしたら良いか?」

といった質問がよせられ、アスリートにとって睡眠は練習や試合の時間と同様とても重要な時間であることが認識されました。

まくらぼでは今後、アスリートスポーツ選手に向けて、寝具だけではない総合的な睡眠サポート企業として、睡眠の質を向上させるセミナーを積極的に実施して参ります。

横浜F・マリノス睡眠アドバイザー